::高度敏感 Part I 。什么是高度敏感？::

有follow我部落格的朋友，大概曾经看过我分享过的《发现家有高度敏感孩子》的过程，其实是非常误打误撞的。

之后，开始寻寻觅觅各种找的到的资料，然后发现原来有本书——《孩子，你的敏感我都懂》，对于高度敏感的孩子进行分析/解读；对于家有高度敏感孩子的家长，给与教养的建议。

可是因为种种原因（其实就是自己懒惰啦 XD），所以书读了一半就停了整年。
那天偶然拿出来翻翻，发现自己根本就忘记读到哪里了。
所以，现在从头开始读起 Awwwwww。。。

经过书内列出的家长问卷，证实小包确实属于高度敏感。
再来书里就是让家长了解，什么是高度敏感？和高度敏感孩子的特质。

先说说，高度敏感不是病，它是与生俱来的一种性格特质。
好像有的人天生爱冒险，有的人天生就害羞，有的人天生就热情，种种。
高度敏感这样的特质，经由遗传物质决定，从出生就存在了；读了几个章节，我开始确定，其实我也属于这一类人。

书里用了简单的“分橘子”来解释高度敏感和普通人的分别：
橘子工厂里，都有运送橘子的输送带，把橘子分类到三个槽里——大、中、小，这是普通人对于资讯接受的消化程度。
对于高度敏感的人，不只有三个槽，而可能是15个槽，他们把接收到的资讯分类得更仔细，所以如果太多的资讯涌入，输送带就会stuck住，这个时候状况就会出现。

***高度敏感的人，天生就比一般的人更能注意到环境细节；采取任何行动之前会更深刻的考虑一切可能发生的后果。
所以，小包对于任何没有尝试过的新鲜事，接受度都很低，非常的低。
每一次对新事物的尝试，我都需要在事先给他心理铺设，然后在他面对的时候，陪着他、鼓励他，和他一起进行。
慢慢的，等他了解到这些新事物对自己没有伤害之后，他对于这件新鲜事感觉良好后，才会放开心胸，尽情去做。
小包现在可以用较短的时间去适应新的环境/事物，其实不是因为年纪大了的关系（vivi之前问过我，我这样回答，可是之后我读了书里的内容，发现其实不是），而是因为类似经验的累积。
随着年龄增长，小包开始接受很多不同类型的事物，通过这些各个新事物的经验累积，慢慢他开始可以分辨，今天遇到的新事物和几个月前甚至年前遇到的类似，这些以前的类似经验，缩短了他接受当前这件新事物的时间。
所以，现在，他对于新事物的接受度，开始提高了。

***通常，敏感的孩子抱怨很多：太热/冷了、衣服扎人，让人不舒服、房间里有奇怪的味道、这些可能都是一般孩子不会在意的事情，可是，却常常在我家上演。
从出生，小包就是不好带的孩子，在baby的时候，他就开始很常的抱怨，他不会讲话，所以哭的频率很高，几乎天天哭，身为新手妈妈，我真的不知道他要什么，有时候真的非常的沮丧。
他小时候，我必须把他所有的衣服后领的label剪掉，而且小包只穿cotton t shirt布料材质的衣服，对于衬衫材质（没有伸缩性）完全拒绝。
我妈常埋怨我为什么出席喜酒宴会，也不给他穿得正式一点（如：衬衫），小包衣橱里，最正式的就只有polo shirt了。
well，不是我不给他穿，是他接受不了那个触感。
2岁（会表达）之后，不喜欢在外面试穿新的衣服，每次都告诉我那些新衣服很臭。
其实，他也是到了近年，才肯让我带他到商场的试衣间试穿衣服的，不过很快就要求要脱下。
所有的新衣服都必须用他熟悉味道的洗衣粉洗过，他才肯穿上。

***年纪小的高度敏感孩子在学校里可能不愿意开口，可是在家里或者和好朋友在一起的时候会喜欢讲话。
这点小包非常的符合。
在学校，老师都喜欢标签他：很安静、不常开口讲话、回答老师时非常的“轻声细语”。
其实不然，他在家里，和一般的男孩没有两样，喜欢大声讲话大声笑，动作非常粗鲁。
所以，我一直认为，家里的他才是真正的他，因为家里是他感觉安全、舒服的环境，所以他可以放心做自己。

既然已经确定小包属于高度敏感，我必须要做的，就是换个角度，去欣赏/接受他这个特质。
书里还列出几项敏感的种类：
1. 生理，例如：衣服、袜子标签敏感。注意到细微的声音或气味。不喜欢群众或拥挤吵杂的地方。不喜欢混合不同的事物或强烈的辛香料。
2. 情绪，例如：容易感应到别人的情绪。善待动物、婴儿、身体、植物。对人有更深的了解。作复杂而生动的梦。容易哭。对别人的痛苦感同身受。
3. 新奇感，例如：注意到房间里或别人衣服上的微小变化。比较喜欢微小而渐进的变化。不喜欢发生新事物。很不愿意有重大改变，像搬家。不喜欢惊喜、被惊吓、忽然的转变。在新环境会迟疑不决。
4. 社交新奇感，例如：对很久不见的人也会认生。注意到很久不见的人身上微小的变化。越是不熟悉的人越迟疑不决。不喜欢有陌生人的一大群人。不喜欢受到陌生人的注意。不喜欢一次认识很多陌生人。不喜欢和陌生人讲话。

以上的各种种类，小包都全中。
尤其对于陌生人的反应，他从不主动打招呼，就算我们好说歹说了好久好久，他不愿意开口就是不开口叫人。
我想，如果不了解的人，大概会觉得我们家教有问题吧，怎么任由一个孩子这样“没有礼貌”。
可是，经验告诉我，强逼很难。
小包不管面对新的事物或者人，都会先以观察的态度来面对，观察了，脑袋里分析了可能发生的情况和后果，觉得安全了，才会慢慢接近你，和你打招呼，然后才慢慢表现出原来的自己。
简单的讲，就是小心谨慎慢热型吧？

上面也提到不喜欢被一群陌生人包围，这点也是形容得非常贴切。
小包不喜欢搭很多人的电梯，他不喜欢那个感觉，他会觉得很压力。
如果有时间等，我们会等下一轮只有我们的电梯；如果遇到赶时间，我会给他站在靠近门口，我们站在他的后面，尽可能的把他和陌生人隔开。

而且，面对不熟悉的人，他不喜欢做很深入的接触，例如：eye contact。
没有eye contact，常常被误会是不是和自闭症扯上关系。
我想讲的是，不是只要没有eye contact，就是属于自闭症，虽然自闭症其中的一个征兆就是缺乏eye contact。
小包只是对于不熟悉的人这样，对我们和其他家人，他非常自在的看进你的眼球里 XD

高度敏感的孩子，需要非常非常多的安全感。
他需要感觉被保护，不管发生什么事，爸爸妈妈都在旁边帮助他，保护他，给他安全感。
对于没有经历过的事情，或者即将发生的事情，我必须事先告诉他我们会面对什么样的状况，他需要事先作好心理准备。
如果发生突如其来的变化，他没有办法马上接受，状况（哭闹）就会开始上演。
在我还没接触“高度敏感”这一词汇之前，因为突发状况或者突然的变化所发生的哭闹情况，非常频密。

当然，天生特质还是会被后天的生活环境/经历/历练改变到多少。
所以现在5岁的小包还处在对事物非常敏感的状态，希望我开始“恶补”，还来得及帮助他。

虽然不知道会开多少篇写这topic，当然不希望part 1就结束啦。
就。。。尽量再尽量吧。
毕竟那么“正经八百”的文，我还真的很少接触。
希望大家看了不会想睡觉吧~ 呵呵~

Part 1分享到这里。不然要写下去，还真的很多很多。
下回再见罗~