::Workout::

最近，我简直就是卯起来运动，哈哈哈。。
是讲，运动从来就不是我在行的。。
以前念书的时候，最讨厌的就是体育课，跑操场简直要了我的命，还要顶着大太阳，好累啊~~~
从来我就没有运动的习惯，做得最勤的运动也只是游泳而已，不需要流汗，又轻松。。
到了几年前瑜伽开始盛行，我也跟着大队一起去学瑜伽，可是很多动作都做不到，筋骨很硬，看看其他朋友都可以轻松做到的动作，我。。。（恨... 根本就是吃力不讨好的差事嘛）
之后，因为周末很多节目（其实是懒惰啦），就这样没有再去上瑜伽课了。。

隔了几乎有5、6年的时间，运动这词又在我生活里出现了。。
做么降突然？
唉，还不都是因为那个恼人松垮的肚子？！！！@@
每天照镜子看到自己，手脚是还算正常，不多肉，唯独偏偏那些肉都跑去肚子上了。。
而且还是松垮跨的，看了真的觉得很恶心，呜呜~
之前生了老二后，100%全哺乳，所有的油脂都化成营养的母乳给儿子吃掉了，所以我越来越瘦，越来越瘦，也瘦得很快。。
可是。。。。。。就是。。。肚子，瘦。不。了！
是讲，停了母乳不到两个月的时间，我竟然又膨胀了。。
而且还很明显的那种，哇~~~~~~简直崩溃！
我不要~！！好不容易瘦下来，怎么可以那么容易就胖回去？！

所以，基于这些种种，我开始制定自己的运动时间表。。
一开始只是早上6点半起床跑步，持续了大概1个星期，然后姨妈报道，不可以运动了，休息了3-4天，继续跑步。。
再来就是报名了瑜伽课，其实这瑜伽课不是只有瑜伽课，还有aerobics，power yoga，和普通的静态瑜伽。。
老师不管你上什么课，学费照次数算，我先报了一个月8次的课，学费RM60。。
安排到时间就去上，喜欢上什么课就上什么课。。
第一堂课我就连续上了两个小时（两堂课），手脚几乎脱离我的身体，酸痛死了。。
老师还讲我不错，第一次上就可以顶两个小时，我。。。（只好陪笑，哈哈）
这个老师的动作不是普通的难做，瑜伽动作每个都定格很久，我顶到手脚肚子都在发抖，老师还在慢慢数1、2、3、4、5... 还要顶到10。。（会疯掉！！）

之后当然就是全身酸痛个几天。。
只是，我隔天顶着全身酸痛的身体，还继续去上课，哈哈哈。。
变态了我，身体酸痛感觉却很爽，表示有运动到啊~~~ 呜呼！！
早上跑步，傍晚去上瑜伽课，持续了几天。。
现在，因为早上都下雨，或者半夜下雨，根本起不来（也不想起来，呵呵）。。
所以就勤劳点去两堂课的瑜伽课吧。。

希望我可以持之以恒，狠狠的把那存积在我肚子上的该死的肥肉甩掉！