::Precious::

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Sep 5, 2013

::Workout::

最近,我简直就是卯起来运动,哈哈哈。。
是讲,运动从来就不是我在行的。。
以前念书的时候,最讨厌的就是体育课,跑操场简直要了我的命,还要顶着大太阳,好累啊~~~
从来我就没有运动的习惯,做得最勤的运动也只是游泳而已,不需要流汗,又轻松。。
到了几年前瑜伽开始盛行,我也跟着大队一起去学瑜伽,可是很多动作都做不到,筋骨很硬,看看其他朋友都可以轻松做到的动作,我。。。(恨... 根本就是吃力不讨好的差事嘛)
之后,因为周末很多节目(其实是懒惰啦),就这样没有再去上瑜伽课了。。

隔了几乎有5、6年的时间,运动这词又在我生活里出现了。。
做么降突然?
唉,还不都是因为那个恼人松垮的肚子?!!!@@
每天照镜子看到自己,手脚是还算正常,不多肉,唯独偏偏那些肉都跑去肚子上了。。
而且还是松垮跨的,看了真的觉得很恶心,呜呜~
之前生了老二后,100%全哺乳,所有的油脂都化成营养的母乳给儿子吃掉了,所以我越来越瘦,越来越瘦,也瘦得很快。。
可是。。。。。。就是。。。肚子,瘦。不。了!
是讲,停了母乳不到两个月的时间,我竟然又膨胀了。。
而且还很明显的那种,哇~~~~~~简直崩溃!
我不要~!!好不容易瘦下来,怎么可以那么容易就胖回去?!

所以,基于这些种种,我开始制定自己的运动时间表。。
一开始只是早上6点半起床跑步,持续了大概1个星期,然后姨妈报道,不可以运动了,休息了3-4天,继续跑步。。
再来就是报名了瑜伽课,其实这瑜伽课不是只有瑜伽课,还有aerobics,power yoga,和普通的静态瑜伽。。
老师不管你上什么课,学费照次数算,我先报了一个月8次的课,学费RM60。。
安排到时间就去上,喜欢上什么课就上什么课。。
第一堂课我就连续上了两个小时(两堂课),手脚几乎脱离我的身体,酸痛死了。。
老师还讲我不错,第一次上就可以顶两个小时,我。。。(只好陪笑,哈哈)
这个老师的动作不是普通的难做,瑜伽动作每个都定格很久,我顶到手脚肚子都在发抖,老师还在慢慢数1、2、3、4、5... 还要顶到10。。(会疯掉!!)

之后当然就是全身酸痛个几天。。
只是,我隔天顶着全身酸痛的身体,还继续去上课,哈哈哈。。
变态了我,身体酸痛感觉却很爽,表示有运动到啊~~~ 呜呼!!
早上跑步,傍晚去上瑜伽课,持续了几天。。
现在,因为早上都下雨,或者半夜下雨,根本起不来(也不想起来,呵呵)。。
所以就勤劳点去两堂课的瑜伽课吧。。

希望我可以持之以恒,狠狠的把那存积在我肚子上的该死的肥肉甩掉!

7 comments:

  1. 我也是最讨厌运动了!!!!!!!!
    我也是有肚腩的问题,很讨厌,很讨厌!!!!
    不过我就是懒惰啊,最近看到肚腩明显到好像怀孕这样,看来我也该开始运动一下了,呜呜呜~~

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    Replies
    1. 请问你的肚腩在哪里?
      你不要来乱,你根本就是瘦子,哈哈。

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    2. 哈咯,拜託!你們兩個都是瘦子好嗎!!!!!Arghhhhhh

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    3. 哈哈哈哈,我的肉收起来,看不见看不见。

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